Equilibrio vita-lavoro: basta automatizzare i processi?
L’equilibrio vita e lavoro di freelance e imprenditori digitali Indice: Il circolo vizioso che si ripete Il pezzo che si …

Hai però troppe cose da fare e ti senti in colpa quando pensi a te? Costruiamo insieme il tuo quotidiano Benessere personale e lavorativo, che ti restituisca calma, salute e sicurezza mentre porti avanti i tuoi obiettivi.
Ti prenderò per mano con:
Quando vuoi iniziare a conoscerci, essere ascoltato nelle tue difficoltà e obiettivi e capire quale può essere la soluzione migliore per te per liberare le tue potenzialità da ciò che ti blocca e stressa.
VANTAGGIO: ti sentirai compreso e con le idee chiare sul perchè ti senti così e cosa si può fare per migliorare te e la tua vita.
DURATA: 30 min

Quando vuoi sbloccare subito insieme l'ostacolo principale che frena il tuo star bene e applicare strategie specifiche di cambiamento e crescita.
VANTAGGIO: avrai messo in pratica i primi passi o tasselli mancanti per raggiungere i tuoi obiettivi e sentirti veramente libero e energico nella tua quotidianità.
DURATA: 1 sessione individuale di 90 min

Quando vuoi farti affiancare con tecniche personalizzate, a creare concretamente il tuo Benessere personale e lavorativo.
VANTAGGIO: prenderai in mano la tua vita, vedendo realizzarsi i tuoi progetti e sentendoti finalmente sereno, soddisfatto e capace di superare momenti difficili e imprevisti.
DURATA: a partire da 8 sessioni individuali a cadenza settimanale

Ciao, sono Francesca Griffo la Wellness Specialist dei professionisti, che ti accompagna a valorizzarti e prenderti cura di te, per …
Leggi di piùIniziamo subito insieme con una videochiamata di 30 min
Leggi l'opinione sincera di chi ha già fatto un percorso con me:
Pubblicato su Facebook Simone De PaoliconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook. Ho avuto modo di conoscere Francesca sui social e svolgere due incontri con lei. La consiglio per il suo modo di mettere al primo post la persona che ha davanti e il suo approccio calmo ma efficace per andare a scavare dove serve sempre con molta sensibilità e la giusta insistenza. Apprezzatissimo anche il riepilogo tramite workbook per conservare i passi fatti insieme e rileggerli quando si vuole.Pubblicato su Facebook Simone RelaconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook. Ho appena terminato il percorso base con Francesca,è stata un' esperienza fantastica perché è riuscita a farmi sciogliere dei blocchi che da molto tempo pesavano dentro di me. Con professionalità e sensibilità ha saputo guidarmi ,farmi capire cosa c'era che non andava , farmi gestire le diverse situazioni nel modo corretto e ritornare a far splendere la luce dentro di me. Incontro per incontro abbiamo visto come agire nei diversi contesti familiari,lavorativi e sentimentali.Ha saputo darmi dei consigli molto utili per gestire il mio tempo e saper prendermene un po' per me e le mie esigenze. Ma soprattutto mi ha fatto comprendere quanto importante sia volersi bene , come prendersi cura di sé e come dare valore a noi stessi. Consiglio Francesca perché ha un modo molto gentile ,ti accompagna nel percorso senza mai farti sentire solo o spaesato, mettendosi a disposizione per qualsiasi problema. Provate a fare un percorso con lei e vi assicuro che ne sarete soddisfattiPubblicato su Facebook Vanessa VesceraconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook. Ho seguito un percorso base con Francesca avvicinandomi per la prima volta all’idea di investire sul mio benessere interiore grazie alle sue storie. Francesca ha un modo calmo, pacato, accogliente e quasi materno con cui ti accompagna, incontro dopo incontro, a ritrovare te stessa. Dell’intero percorso la frase che più mi ha colpita è stata: “non mi importa cosa farai, mi importa che tu sia felice!” E quella felicità che tanto si cerca al di fuori di noi lei insegna a trovarla dentro di noi, alla ricerca di chi siamo e di quello che vogliamo davvero. Sono tornata a ritrovare cioè che sono sempre stata e quello che mi ha commosso infinitamente è stato aprire l’ultima porta e ritrovare me stessa, bambina, donna, madre e anche figlia e potermi abbracciare forte. Quell’abbraccio mi resterà per sempre nel cuore. Grazie Francesca per avermi fatto tornare a guardare con occhi di stupore me stessa ma anche i miei progetti e quella creatività che pensavo di aver perso per sempre. Ma ora so che è lì come un faro un po’ come sei tu! Un percorso adatto davvero a tutti, soprattutto a chi vuole trovare equilibrio e serenità su più livelli.Pubblicato su Facebook Cinzia DaneluzconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook. Ho fatto il percorso base con Francesca dopo del call singole. In lei ho trovato molta professionalità, competenza e passione, la sensazione è che nn sei un cliente ma una persona a cui le si dedica anche fuori dalle sessioni. Ti accompagna come un amica discreta quando vede che stai perdendo la via e con un messaggio,un apprezzamento,un consiglio ti riporta in carreggiata. Il mio percorso con lei e stato profondo, tra corpo e mente mi ha letteralmente trovato i blocchi sui quali lavorare. Insomma fosse per me la vorrei sempre accanto è un vero supporto delicato,ma deciso dritto al punto anche quando nn vuoi arrivarci. insomma io consiglio I suoi percorsi e il suo supporto. infine ma assolutamente importante è che tutto viene riportato in un PDF così da poter ritrovare tutto ciò che si è fatto. Francesca Spacca ❤ Cinzia Daneluz @cidaneluz IGPubblicato su Facebook Alessia D'AlfonsoconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook. Stanca, con cali di energia, insicurezza e pesantezza nel lavoro: mi sentivo così quando ho contattato Francesca per poi chiederle aiuto. Durante il percorso, Francesca mi ha aiutata a vedere cosa c'era dietro quelle sensazioni, con dolcezza ed empatia. Mi ha aiutata a vedere tutto ciò che mi trascinavo dietro la stanchezza, come se avessi messo tutto in una grande valigia sulle spalle. E grazie a lei, sono riuscita a distaccarmi, a vedere il contenuto con occhi diversi, come gli occhi dei bimbi che si chiedono sempre il perché. Ora sono arrivata alla fine del percorso e mi sento molto più leggera, più sicura di me, più consapevole di come gestire alcuni aspetti, più consapevole di chi sono e di cosa posso fare per gli altri, nella mia vita professionale e personale.Pubblicato su Facebook Arianna BrancaconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook. Ho iniziato il percorso con Francesca in vista dell’estate e del conseguente aumento di lavoro e del mio matrimonio, ad agosto. Prima pensavo di arrivare a giugno senza ‘respirare’ e di rimetterci sia sul lavoro che sulla vita personale. Dopo 8 incontri, sto molto meglio e gestisco diversamente la mia attività e le mie relazioni. Ho un’assistente virtuale che mi affianca e il lavoro sta crescendo. Francesca è per me punto di riferimento, gentile e paziente. Lo consiglio a tutti.Pubblicato su Facebook Nicole VenerucciconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook. Ho iniziato con Francesca il percorso due mesi fa. Con dolcezza e dicendomi parole semplici ho iniziato a fare piccoli cambiamenti per migliorare la mia vita lavorativa e personale! Piccole nuove abitudini, esercizi semplici che mi hanno portato più organizzazione, consapevolezza nelle mie scelte, energie mentali e fisiche! ConsigliatissimaPubblicato su Facebook Sara CosimanoconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook. Almeno una volta nella vita ti sei sentita disorientata? Non sai più cosa ti fa stare bene e cosa no. Ecco! Prima di conoscere Francesca, mi sentivo proprio così: persa! Quindi ho deciso di affidarmi a lei, con il Percorso “ Bellessere - la. Cura di sé” per ritrovare il mio equilibrio. Dopo un percorso di 8 sessioni mi sento più leggera e motivata, anche nella sfera lavorativa, oltre che personale. Ti consiglio Francesca, perché aiuta a leggerti dentro e a prenderti cura di te stessa. Grazie di cuore. Sara.Pubblicato su Facebook Adele CaponiconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook. Grazie a Francenza e la cura di sé ho imparato a prendermi cura del mio corpo e ad accettare anche quelle cose che non mi piacciono. È un percorso che ti accarezza l'anima, perché l'essere belli non è una cosa puramente estetica ma anche nel nostro essere, nel nostro cuore. Consiglio questo percorso a tuttiPubblicato su Facebook Antonello SelvaggioconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook. bravissima e molto professionale bisogna provare raga.Verificato da TrustindexIl badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più
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